Boxen-Archiv - Mittelschule a. d. Rockefellerstraße

Boxcoaching mit der Klasse 7a

Mittelschule Rockefellerstraße — Sat, 25 Oct 2025 18:08:27 +0000

Am 24.10.2025 war die Klasse 7a richtig am Start – und zwar beim Boxcoaching! Gemeinsam mit echten Boxtrainern durften sie sich mal so richtig auspowern, austesten und dabei eine ganz neue Sportart kennenlernen. Schon beim Aufwärmen wurde klar: Das wird kein normaler Schulsport! Zwischen Jab, Punch und Ducken ging’s aber nicht nur um Kraft und Schnelligkeit – sondern auch um Kopf, Herz und Haltung. Unser Coach hat ihnen gezeigt, dass Boxen viel mehr ist als nur Schläge austeilen: Es geht um Selbstbeherrschung, Respekt und Toleranz – sowohl im Ring als auch im echten Leben. Sie haben gelernt: wie sie sich verteidigt, ohne anzugreifen, wie wichtig es ist, den anderen zu respektieren, und dass man mit Teamgeist und Fairness viel weiter kommt als mit Wut. Ein großes Dankeschön an die Trainer und an alle, die diesen Tag möglich gemacht haben! Wir freuen uns schon aufs nächste Mal – ready to rumble!

^{Beitrag erstellt von Frau Elkazevic}

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Inner Warrior – ein Kurs für innere Stärke und klare Haltung

Mittelschule Rockefellerstraße — Sun, 04 May 2025 19:27:21 +0000

Seit dem Frühjahr 2024 läuft an der Schule der Kurs Inner Warrior. Wöchentlich treffen sich hier Jugendliche aus den Jahrgangsstufen 7 bis 9, um an ihrer inneren und äußeren Stärke zu arbeiten. Im Mittelpunkt stehen Selbstbewusstsein, Selbstkontrolle und ein respektvoller Umgang mit sich und anderen. Der Kurs verbindet körperliche Herausforderungen wie Ringen, Grappling und Boxsportübungen mit Reflexionen über Themen wie Wut, Grenzen, Konflikte und Gruppendruck. Ziel ist es, die eigene Kraft zu spüren – und bewusst und verantwortungsvoll damit umzugehen. Begleitet wird der Kurs von uns Coaches sowohl sportlich als auch pädagogisch. Viele Teilnehmende berichten, dass sie durch den Kurs ruhiger, klarer und selbstsicherer auftreten – und Konflikte heute anders lösen als früher.

^{Beitrag erstellt von Herrn Demin}

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